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低糖ダイエット 我が家の場合ね、

低糖ダイエットね、
これは、結論、食えるから食べるひとにはいい。
これにつきる。

我が家は、オットーがダイエットモデルとして10月からやっております
(あれ?ノパールさんは?いいんです。わたしのことは!!!!)

まあほぼ5か月ですね。

いわゆるエキセサイズとかジョギングとか特別な運動はなし。
週末は赤ワインを飲んでいた。
週は、会社があるので、昼はソバ、たまにうどんの炭水化物はいたしかたない。

で、朝夜は徹底して低糖ダイエット料理ね。
でも、結構そこそに腹は一杯になってると思う。


その結果っ!





すると、合計5か月で、4KGくらいですかね?
減りました。はい。脂肪率は2.5%減りました。はい。
腹がね、少しばかりですが、減りました。はい。


えったった、そんだけえええ??

いえ奥さんそうおっしゃられるなって。

実は、我等は、やせるためにカロリーダイエットなるものをずっとやってたわけです。そのときは、米もぬいてカロリー計算でたべるやつね。

するとオットーはいつだって不平タラタラ、超評判が悪い。

食べたいけど、ちょっとだけ、、

飲みたいけど、ちょっとだけ、、

つまり制限タラタラで、本人も不平タラタラ

その上、わたしの目を盗んで食べているのか、
腹のまわりとか全然おちないんですよ。
まあね、顔周りとかはすっきりしてたりするけど、


ところがね、低糖ダイエットは、
オットーの大好物、麺類、とか食べちゃダメで、泣きですけど、

その他のオットーの好きなものには

何も制限がかからない。

もともとビールよりもワインが好きなわけだしね。

で、特別な運動しなくても、
1時間30分かけて、あの殺人ラッシュアワー電車にのって
通勤するだけで十分なのであります。

つうことで、もう少しすると第一目標点に到達するので
そしたら、週1炭水化物解禁日を設けて、
それ以外の日々は低糖ダイエット続行するってことに

オットーと話はついてます。


やっぱり自分の生活スタイルにあった痩せ方があるのねええ
ほおおお~

オイツ!
人のことより、お前はどうした??
おりゃ!!!!


あたしゃ逃げる ピューン!(昭和の擬音)===
     

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Author:ノパール
パトロン付きの毎日を満喫している自由人でございます。これ、きちんと訳しますと、勝手気ままに生きている専業主婦でございます。
年齢言いたがらない?これってかなり年だと思われます。でも心はいつでも年齢5チャイ!おいっ!

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