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小休止… はたしてなるか??!


ここのところの猛暑酷暑の暑さ~

そしてお盆休みの気のゆるみ~~




ひるっまから酒盛りもつづき、

おつまみを食っては、高カロリー食欲にも火がついて、

ことあるごとに外食もしつうつ、

高カロリー食欲が爆発しつうつ、







これじゃいかん!



そう思った今朝なのでございます。



今までのノパールと、ここが違う!

まさに自制心がきく女~~


キキ~~~{ブレーキの音~






そこで本日は、



休肝日及び、低カロリーの野菜メインで
体を休ますことに~~~








vegeonly.jpg












そして、暇さえあれば、



腹筋よ!ふん! 腹筋よ!
レイの器具で腹筋あるのみ~~~

exceabs1.jpg



はたして、この自制心、夜までもつのか??
     

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ノパール

Author:ノパール
パトロン付きの毎日を満喫している自由人でございます。これ、きちんと訳しますと、勝手気ままに生きている専業主婦でございます。
年齢言いたがらない?これってかなり年だと思われます。でも心はいつでも年齢5チャイ!おいっ!

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