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おかみさああああん~事件ですよおおお~っ!

  • 2018/02/05(月) 09:15:33


おはようございます。






本日体重測定でございました。




















<大ショック! 

















体重0.9KG増




体脂肪率。。。

1.1% 増





増増増増増増増増増増増増




大ショック!





こりゃ由々しき事態ですよおおお?!!!





体重が増しているのに、

脂肪率も上昇しているということは、


前回の脂肪がすでに定着してしまっている体重増であり、



その分を取り返すために減量するには、

結構きつい~


ということだけわかります…












まあね、原因は知っています。


最近炭水化物多めのメニューに加え
夕方18時以降の間食~



まあ、それよりも何よりも

一番大きな原因は、



黒かりんとう~!!



毎夜毎夜500Kcalの黒かりんとうの摂取





これです。




現にオットーは同じメヌーを食べつつ

黒かりんとうノー摂取ですから、

体重維持もしくは、多少また痩せてる~
{でもこれはキケン~だって筋肉も落ちてる~~~








己の体重を見て、

朝の時点で大いに反省しているノパールです。





今日からせめて18時以降の間食は

きをつけよう~と思うノパールです。
{続けられるのおお????





( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)

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