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2015 / 08
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小休止… はたしてなるか??!

  • 2015/08/14(金) 15:40:57


ここのところの猛暑酷暑の暑さ~

そしてお盆休みの気のゆるみ~~




ひるっまから酒盛りもつづき、

おつまみを食っては、高カロリー食欲にも火がついて、

ことあるごとに外食もしつうつ、

高カロリー食欲が爆発しつうつ、







これじゃいかん!



そう思った今朝なのでございます。



今までのノパールと、ここが違う!

まさに自制心がきく女~~


キキ~~~{ブレーキの音~






そこで本日は、



休肝日及び、低カロリーの野菜メインで
体を休ますことに~~~








vegeonly.jpg












そして、暇さえあれば、



腹筋よ!ふん! 腹筋よ!
レイの器具で腹筋あるのみ~~~

exceabs1.jpg



はたして、この自制心、夜までもつのか??

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